건강관리

  생수 개봉 후 며칠까지 마셔도 될까? 외출할 때 편의점에서 생수를 구입하거나 집에서 대용량 생수를 마시는 경우가 많다. 그런데 물을 다 마시지 못하고 남겨두었다가 다음 날 다시 마시는 경우도 흔하다. “생수는 개봉 후 며칠까지 마셔도 괜찮을까?” 많은 사람들이 물은 상하지 않는다고 생각하지만 실제로는 그렇지 않다. 이번 생활실험 연구소에서는 생수 개봉 후 보관 기간과 안전하게 마시는 … 더 읽기

  하루 2리터 물 마시기, 몸에는 어떤 변화가 생길까? 건강에 관심이 있다면 한 번쯤 이런 말을 들어봤을 것이다. 사람들은 하루에 물을 얼마나 마실까? 500ml? 1리터? “하루에 물 2리터는 꼭 마셔야 한다.” 인터넷이나 건강 관련 콘텐츠를 보면 물을 충분히 마시면 피부가 좋아지고, 다이어트에도 도움이 되며, 피로감까지 줄어든다고 소개하는 경우가 많다. 그렇다면 정말 하루 2리터의 물을 마시면 … 더 읽기