안녕하세요~
이번 시간은 2볼 저글링 사이트스왑 4112 패턴을 익혀보고 공부하고 연습하는 시간을 갖도록 하겠습니다.
저번 시간에 이어서 2볼 저글링중 priod 4 숫자 즉 4개의 숫자로 연습하는 시간입니다.
여러분들의 숫자로 만들어 가시길 바랍니다.
2볼 저글링 사이트스왑 4112 패턴 연습하기
이번에 배워볼 2볼 저글링 사이트스왑은 4112입니다.
앞에서 312, 330, 420, 501, 3401을 차례로 연습했다면 이번에는 조금 재미있는 리듬을 가진 패턴을 연습해보겠습니다.
4112는 숫자만 보면 4, 1, 1, 2가 이어져 있어서 어려워 보이지만 실제로 공의 움직임을 나누어 보면 생각보다 단순합니다.
제가 4112를 처음 연습한다면 숫자를 외우려고 하기보다는 먼저 “높게 → 빠르게 → 빠르게 → 유지” 이렇게 리듬을 기억할 것 같습니다.
2볼 저글링 사이트스왑 4112 패턴이란?
4112는 네 번의 비트가 반복되는 4자리 사이트스왑입니다. 각 숫자는 공이 다시 던져질 때까지 몇 비트를 기다리는지를 나타냅니다.
사이트스왑에서는 숫자가 클수록 더 오래 공중에 머물고, 1은 반대쪽 손으로 아주 빠르게 넘어가는 동작이 됩니다.
2는 같은 손으로 돌아오는 타이밍이기 때문에 실제 연습에서는 공을 잠시 들고 있는 것처럼 표현할 수도 있습니다. 4112를 각각 나누어 보면 다음과 같습니다.
첫 번째 숫자 4
4는 공을 비교적 높게 던지는 동작입니다. 오른손에서 던진 공이 같은 오른손으로 돌아오기까지 4비트가 걸립니다.
그래서 4112를 시작할 때 첫 공을 충분히 높게 던져서 다음 동작을 할 시간을 만들어주는 것이 중요합니다.
두 번째 숫자 1
첫 번째 공을 높게 던진 다음 왼손에 있는 공을 1로 빠르게 오른손으로 넘깁니다.
1은 바로 다음 비트에 반대쪽 손으로 넘어가는 아주 짧은 패스라고 생각하면 됩니다.
세 번째 숫자 1
이번에는 오른손으로 넘어온 공을 다시 1로 왼손에 빠르게 넘깁니다.
그래서 4112의 중간에는 왼손 → 오른손 → 왼손 으로 공이 빠르게 이동하는 느낌이 생깁니다.
네 번째 숫자 2
마지막 2에서는 왼손의 공을 같은 손으로 다시 돌아오는 타이밍에 맞춥니다.
2는 실제로 높게 던질 필요가 없는 경우가 많기 때문에 초보자는 공을 크게 던지려고 하기보다는 잠시 유지한다는 느낌으로 연습해도 좋습니다.
사이트스왑 4112 패턴의 전체 움직임
오른손부터 시작한다고 생각해볼게요.
오른손 4 → 왼손 1 → 오른손 1 → 왼손 2 그리고 다시 처음으로 돌아갑니다. 오른손 4 → 왼손 1 → 오른손 1 → 왼손 2 → 반복
실제로 공의 움직임을 보면 첫 번째 4가 높게 올라가 있는 동안 두 개의 공이 빠르게 손을 교차하고, 마지막 2에서 잠시 리듬을 정리한 뒤 다시 높은 4가 시작됩니다.
그래서 4112는 일정하게 같은 속도로 던지는 패턴이라기보다 빠르고 빠르고 잠깐 정리한 뒤 다시 높게 시작하는 패턴이라고 생각하면 좋습니다.
먼저 1볼로 4112의 리듬을 익혀보세요
처음부터 2개의 공을 가지고 4112를 완성하려고 하면 손이 꼬일 수 있습니다.
저는 이런 패턴을 배울 때 먼저 공 하나로 각 숫자의 느낌을 따로 익히는 것을 추천합니다.
1볼 4 연습
오른손에서 공을 높게 던져 다시 오른손으로 받아보세요. 오른손 → 높게 → 오른손 여기서 중요한 것은 공을 너무 높게 던지지 않는 것입니다.
4112에서 필요한 것은 높은 공 자체가 아니라 다음 동작을 할 수 있는 시간입니다.
1볼 1 연습
이번에는 1을 연습합니다.
오른손에서 왼손으로 아주 짧게 넘겨보세요. 오른손 → 왼손 → 오른손 → 왼손 공을 높게 던지는 것이 아니라 손과 손 사이로 빠르게 보내는 것이 핵심입니다.
1볼 2 연습
마지막으로 2를 연습합니다. 왼손에서 공을 받아 같은 왼손에서 다시 사용할 수 있도록 낮게 움직여보세요.
실제 연습에서는 굳이 높게 던지지 않고 공을 잠시 유지하면서 다음 4를 준비해도 됩니다.
2볼로 4112 연결하기
이제 공 두 개를 준비합니다.
시작 자세는 오른손과 왼손에 공 하나씩 잡고 시작하면 됩니다. 먼저 오른손의 공을 4로 높게 던집니다.
공이 올라가는 동안 왼손의 공을 1로 오른손에 빠르게 넘깁니다. 그리고 오른손으로 받은 공을 다시 1로 왼손에 넘깁니다.
마지막으로 왼손에서 2의 타이밍을 만들어줍니다. 그러면 처음에 높게 던졌던 공이 다시 오른손으로 돌아옵니다. 그 순간 다시 4를 시작합니다.
4112를 말하면서 연습하기
처음에는 숫자를 실제로 소리 내면서 연습하는 것도 좋습니다.
“포! 원! 원! 투!” 조금 익숙해지면 숫자 대신 리듬으로 바꿔봅니다.
“높게! 빠르게! 빠르게! 잠깐!” 저는 오히려 두 번째 방법이 더 도움이 된다고 생각합니다.
사이트스왑 숫자를 외우는 것도 중요하지만 결국 저글링은 숫자를 던지는 것이 아니라 리듬과 타이밍으로 몸이 기억해야 하기 때문입니다.
4112 연습 순서
처음부터 계속 4112를 반복하기보다는 짧게 끊어서 연습해보세요.
연습 순서: 4 → 1 → 2 → 41 → 411 → 4112 → 4112 멈추기 → 41124112 → 연속 반복
특히 4112 → 멈추기를 많이 연습해보는 것을 추천합니다. 한 번 성공했다고 바로 계속 이어가려고 하면 다시 흐트러지는 경우가 많습니다.
4112를 정확하게 한 번 만들고, 공을 멈추고, 다시 시작하는 연습을 해보세요. 그렇게 하면 패턴의 시작과 끝이 훨씬 명확해집니다.
사이트스왑 4112에서 자주 나오는 실수
4를 너무 높게 던지는 경우
4라고 해서 공을 무조건 높이 던질 필요는 없습니다.
너무 높게 던지면 공이 내려오는 동안 손이 기다리는 시간이 지나치게 길어지고 전체 리듬이 무너질 수 있습니다.
내가 다음 동작을 할 수 있을 만큼의 높이를 찾는 것이 중요합니다.
1을 너무 높게 던지는 경우
4112에서 1은 높이 던지는 공이 아닙니다. 빠르게 반대쪽 손으로 넘어가야 하기 때문에 공을 높게 띄우면 오히려 타이밍이 늦어집니다.
1은 “던진다”보다 “넘긴다”는 느낌으로 연습해보세요.
1 → 1을 너무 천천히 하는 경우
4112에서 가장 많이 꼬이는 부분이 바로 가운데의 11입니다. 첫 번째 1을 넘긴 뒤 잠시 기다렸다가 두 번째 1을 던지면 패턴이 끊어집니다.
1 → 1은 하나의 빠른 움직임처럼 연결해보세요.
마지막 2에서 공을 너무 크게 던지는 경우
마지막 2를 4처럼 높게 던지면 다음 4를 시작할 타이밍이 늦어질 수 있습니다. 처음에는 공을 잡고 잠시 유지하는 느낌으로 2의 위치를 익혀도 좋습니다.
사이트스왑 4112패 몸으로 기억하는 방법
4112를 숫자로만 기억하면 연습할 때 머리가 복잡해질 수 있습니다.
저라면 이렇게 기억하겠습니다. 바닥에서 공의 움직임을 그려보세요~ 그러면 정말 쉽게 이해가 됩니다.
4 = 높게
1 = 오른쪽으로
1 = 왼쪽으로
2 = 잠깐 정리
그리고 다시 높게 → 오른쪽 → 왼쪽 → 정리 이 리듬을 반복합니다.
사이트스왑 4112 패턴을 연속으로 연결하기
4112를 한 번 성공했다면 바로 여러 번 반복하지 말고 먼저 2회 반복부터 시작해보세요.
4112 → 4112 두 번 성공했다면 4112 → 4112 → 4112 세 번으로 늘립니다. 이때 중요한 것은 공을 무조건 빨리 움직이는 것이 아닙니다.
첫 번째 4에서 충분한 시간을 만들고, 가운데 11을 빠르게 처리한 뒤, 마지막 2에서 다음 4를 준비하는 것이 핵심입니다.
사이트스왑 4112 패턴의 핵심 포인트
4112를 연습할 때 제가 가장 중요하게 생각하는 부분은 세 가지입니다.
첫째, 4의 높이를 일정하게 만들기. 4의 높이가 매번 달라지면 뒤의 11 타이밍도 계속 변합니다.
둘째, 11을 빠르게 연결하기. 4112의 재미있는 리듬은 바로 가운데 있는 두 개의 1에서 만들어집니다.
셋째, 마지막 2에서 서두르지 않기. 마지막 2는 다음 4를 준비하는 공간이라고 생각하면 좋습니다.
머리로 이해가 안되면 바닥에 그리기
2볼 저글링 사이트스왑 4112는 처음 보면 숫자가 조금 복잡해 보이지만 실제로는 상당히 재미있는 리듬을 가지고 있는 패턴입니다.
4 → 1 → 1 → 2 이 네 숫자를 단순히 외우기보다는 높게 → 빠르게 → 빠르게 → 정리 라는 몸의 리듬으로 익혀보세요.
특히 4112는 가운데의 11을 얼마나 자연스럽게 연결하느냐에 따라 느낌이 많이 달라집니다.처음에는 한 번 성공하는 것만으로도 충분합니다.
그다음 한 번 더, 또 한 번 더. 어느 순간 숫자를 생각하지 않아도 손이 알아서 움직이는 순간이 올 겁니다.
다음에 배워볼 2볼 저글링 사이트스왑은 4130
다음에는 4130 패턴을 배워보겠습니다.
4112와 비슷하게 4로 시작하지만 뒤에 1 → 3 → 0이 이어지면서 또 다른 리듬이 만들어집니다.
특히 마지막 0 때문에 한 손이 비는 순간이 생기기 때문에 4112와는 다른 느낌으로 연습하게 됩니다.
다음 글에서는 2볼 저글링 사이트스왑 4130을 실제 손의 움직임에 맞춰 하나씩 풀어보겠습니다.
