안녕하세요~
오늘은 2볼 저글링 사이트스왑 4130을 배워보고 익혀보고 마스터 해보는 시간입니다.
오늘도 역시 2볼 사이트스왑 4개의 숫자의 패턴으로 연습해 볼겁니다.
여러분의 저글링 기술로 발전 시켜 나아가시길 바랍니다.
2볼 저글링 사이트스왑 4130 패턴 연습하기
이번에 배워볼 2볼 저글링 사이트스왑은 4130입니다.앞에서 4112를 연습했다면 이번에는 조금 다른 느낌의 패턴을 배워보겠습니다.
4130은 숫자만 보면 4 → 1 → 3 → 0으로 되어 있어서 단순해 보이지만, 실제로 해보면 마지막 0 때문에 리듬이 확 달라지는 것을 느낄 수 있습니다.
제가 이 패턴을 처음 연습한다면 숫자를 외우기보다 “높게 → 빠르게 → 다시 던지고 → 빈손” 이렇게 기억할 것 같습니다.
2볼 저글링 사이트스왑 4130 패턴이란?
4130은 네 번의 비트가 반복되는 4자리 사이트스왑입니다. 사이트스왑에서 숫자는 공이 다시 던져질 때까지 걸리는 비트 수를 나타냅니다.
따라서 4는 네 비트 뒤에 다시 사용되는 높은 던지기이고, 1은 바로 다음 비트에 반대 손으로 넘어가는 빠른 패스입니다.
0은 그 비트에 던질 공이 없는 빈손을 의미합니다. 4130을 숫자 하나씩 살펴보겠습니다.
첫 번째 숫자 4
4는 비교적 높게 던지는 공입니다. 오른손에서 시작한다고 하면 오른손으로 던진 공이 네 비트 뒤에 다시 오른손으로 돌아옵니다.
그래서 첫 번째 4를 던질 때 충분한 시간을 만들어주는 것이 중요합니다.
두 번째 숫자 1
그다음에는 1입니다. 1은 공을 높게 던지는 것이 아니라 반대쪽 손으로 빠르게 넘기는 동작이라고 생각하면 쉽습니다.
왼손 → 오른손으로 빠르게 연결합니다. 4130에서는 이 1이 첫 번째 4가 공중에 떠 있는 동안 이루어집니다.
세 번째 숫자 3
그다음 숫자는 3입니다.
3은 우리가 3볼 캐스케이드에서 가장 많이 사용하는 높이이기 때문에 4보다는 낮고 1보다는 훨씬 긴 공중 체류 시간을 갖습니다.
즉 4130에서는 4 → 1 → 3 으로 높이가 다시 변하게 됩니다.
네 번째 숫자 0
마지막 숫자는 0입니다. 여기가 4130에서 가장 중요한 부분입니다.
0은 공을 던지는 숫자가 아닙니다. 그 비트에는 던질 공이 없는 빈손이 됩니다.
그래서 4130을 연습하다 보면 마지막 부분에서 한 손이 잠깐 비는 느낌이 생깁니다.
저는 이 부분을 억지로 무언가 하려고 하지 말고 “빈손을 그대로 인정한다”고 생각하는 것을 추천합니다.
4130의 전체 움직임 파악해보기
오른손부터 시작한다고 생각해보겠습니다. 오른손 4 → 왼손 1 → 오른손 3 → 왼손 0
그리고 다시 처음으로 돌아갑니다. 4 → 1 → 3 → 0 → 4 → 1 → 3 → 0 이렇게 계속 반복됩니다.
중요한 것은 0에서 억지로 공을 던지려고 하지 않는 것입니다. 0은 실수가 아니라 사이트스왑에 정확하게 들어가 있는 동작입니다.
먼저 1볼로 4130의 리듬 익히기
처음부터 공 두 개를 가지고 연습하기보다는 각 숫자의 움직임을 먼저 몸에 익혀보겠습니다.
1볼 4 연습
오른손에서 공을 조금 높게 던져 다시 오른손으로 받아봅니다.
오른손 → 높게 → 오른손 여기서 중요한 것은 무조건 높이 던지는 것이 아닙니다.
다음 동작을 할 수 있을 정도의 시간을 만들어주는 것이 목적입니다.
1볼 1 연습
오른손에서 왼손으로 공을 빠르게 넘겨봅니다.
오른손 → 왼손 1은 높게 던지면 안 됩니다. 손과 손 사이를 빠르게 연결하는 느낌으로 연습해보세요.
1볼 3 연습
이번에는 공을 3의 높이로 던져봅니다.
오른손 → 왼손 → 오른손 4보다는 낮고 1보다는 충분히 긴 시간 동안 공이 공중에 있어야 합니다.
3의 높이를 너무 높게 잡지 않는 것이 좋습니다.
0의 느낌 익히기
마지막으로 0입니다. 사실 0은 공을 던지는 연습이 아닙니다. 한 비트 동안 “아무것도 던지지 않는다”는 것을 몸으로 익히는 연습입니다.
공이 없는 손을 억지로 움직이지 말고 자연스럽게 비워두세요.
2볼로 4130 연결하기
이제 공 두 개를 준비합니다. 오른손과 왼손에 하나씩 공을 잡고 시작해보겠습니다.
먼저 오른손의 공을 4로 높게 던집니다. 그다음 왼손의 공을 1로 오른손에 빠르게 넘깁니다.
이제 오른손에 있는 공을 3으로 던집니다. 그리고 마지막 비트에서는 0이기 때문에 왼손에서는 공을 던지지 않습니다.
그 사이 처음에 4로 던졌던 공이 다시 돌아올 준비를 합니다. 그리고 다시 처음의 4가 시작됩니다.
처음에는 이 설명대로 손의 움직임을 하나씩 확인하면서 연습하고, 익숙해지면 숫자를 생각하지 말고 리듬으로 연결해보세요.
4130을 말하면서 연습하기
처음에는 소리 내면서 연습하는 것도 상당히 도움이 됩니다.
“사! 일! 삼! 영!” 조금 익숙해지면 이렇게 바꿔보세요.
“높게! 빠르게! 던지고! 비워!” 4130은 마지막 0 때문에 리듬을 몸으로 느끼는 것이 중요합니다.
숫자를 외우는 것보다 4에서 시간을 만들고, 1을 빠르게 연결하고, 3을 던진 다음, 0에서 빈손을 만드는 것을 기억하세요.
4130 연습 순서
처음부터 4130 전체를 계속 반복하지 말고 조금씩 연결해보겠습니다.
연습 순서: 4 → 1 → 3 → 0 → 41 → 413 → 4130 → 4130 멈추기 → 41304130 → 연속 반복
특히 처음에는 4130 한 번 하고 멈추기를 많이 연습해보세요. 한 번의 패턴을 정확하게 만들 수 있어야 두 번, 세 번으로 늘릴 수 있습니다.
4130에서 자주 발생하는 실수
4를 너무 높게 던지는 경우
4라고 해서 공을 천장까지 올릴 필요는 없습니다. 너무 높게 던지면 전체 리듬이 느려지고 다음 동작을 기다리게 됩니다.
다음 동작을 할 수 있는 정도의 높이를 찾는 것이 중요합니다.
1을 높게 던지는 경우
1은 높이 던지는 공이 아닙니다. 빠르게 반대쪽 손으로 넘어가야 하기 때문에 낮고 빠르게 움직여야 합니다.
“던진다”보다는 “넘긴다”는 느낌으로 연습해보세요.
3을 너무 늦게 던지는 경우
4130에서 3은 4 다음에 이어지는 중요한 던지기입니다. 1을 넘긴 후 너무 오래 기다리면 0으로 이어지는 타이밍이 무너집니다.
4 → 1 → 3이 하나의 흐름으로 이어지도록 연습해보세요.
0에서 공을 던지려고 하는 경우
초보자들이 가장 많이 하는 실수입니다. 0이 나오면 뭔가 해야 할 것 같은 느낌이 들지만 오히려 반대입니다.
0은 정확하게 비워주는 동작입니다. 한 손이 잠깐 비어 있어도 괜찮습니다.
4130을 몸으로 기억하는 방법
4130을 숫자로만 기억하지 말고 이렇게 외워보세요.
4 = 높게, 1 = 빠르게 넘기기, 3 = 다시 던지기, 0 = 빈손 그러면 높게 → 빠르게 → 던지고 → 비우기 라는 하나의 리듬이 만들어집니다.
이 리듬을 몸으로 익히면 4130이라는 숫자를 보지 않아도 자연스럽게 패턴을 이어갈 수 있습니다.
4130을 연속으로 연결하기
4130을 한 번 성공했다면 바로 무한 반복을 하지 않아도 됩니다.
먼저 4130 → 멈춤 을 반복해보세요. 익숙해지면 4130 → 4130 → 멈춤 으로 늘립니다.
마지막에는 4130 → 4130 → 4130 → 4130… 이렇게 연속으로 연결해봅니다.
4130에서 가장 중요한 것은 빠르게 하는 것이 아니라 0이 들어간 리듬을 정확하게 유지하는 것입니다.
4130의 핵심 포인트
4130을 연습할 때 제가 가장 중요하게 생각하는 부분은 세 가지입니다.
첫째, 4의 높이를 일정하게 만들기.
첫 번째 4가 일정해야 뒤의 1과 3도 일정한 타이밍으로 연결할 수 있습니다.
둘째, 1을 빠르게 넘기기.
1은 높이가 아니라 속도가 중요합니다.
셋째, 0을 두려워하지 않기.
0에서 손이 비는 것은 실패가 아닙니다.
오히려 그 빈손이 있기 때문에 4130이라는 패턴이 만들어집니다.
빈 비트를 찾아라!!
2볼 저글링 사이트스왑 4130은 4112와 비교하면 마지막 부분의 느낌이 확실히 다릅니다.
4112에서는 마지막 2를 통해 리듬을 이어갔다면, 4130에서는 마지막에 0이라는 빈 비트가 들어갑니다.
그래서 처음에는 “왜 여기서 손이 비지?”라는 느낌이 들 수도 있습니다.
하지만 그 빈 공간까지 하나의 동작이라고 생각하면 훨씬 쉽게 이해할 수 있습니다.
4 → 1 → 3 → 0 숫자를 외우는 것보다 높게 → 빠르게 → 던지고 → 비우기 이 리듬을 몸에 익혀보세요.
처음에는 한 번, 그다음에는 두 번, 그리고 세 번. 조금씩 반복하다 보면 4130도 어느 순간 자연스럽게 연결될 겁니다.
다음에 배워볼 2볼 저글링 사이트스왑은 4400
다음에는 4400 패턴을 배워보겠습니다.
4400은 4130과는 또 다른 재미가 있습니다.
4 → 4 → 0 → 0으로 이어지기 때문에 두 공을 비교적 높게 던진 뒤 양손이 차례로 비는 순간이 만들어집니다.
특히 4400은 공을 높게 던지는 것뿐만 아니라 공중에 있는 동안 손을 비우는 타이밍을 연습하기 좋은 패턴입니다. 실제 2볼 사이트스왑 목록에서도 4400은 4자리 패턴으로 분류되며, 두 공을 높게 던지는 형태의 패턴으로 설명됩니다.
다음 글에서는 2볼 저글링 사이트스왑 4400을 초보자도 따라 할 수 있도록 손의 움직임부터 연속 동작까지 하나씩 풀어보겠습니다.
