안녕하세요~
오늘은 1볼 저글링 기초 2강 옆으로 던져받기를 배워보도록 하겠습니다.
옆으로 던져받기는 말 그대로 오른손에서 왼손으로 또는 왼손에서 오른손으로 직선으로 던져
받으면 됩니다.
이 연습은 나중에 3볼 4볼 5볼등에서 응용해서 할수 있는 동작으로 꼭 필요한 연습입니다.
우선 기본자세 L자 모양으로 양팔을 접은 상태에서 공 하나를 오른손에 잡고 왼손 방향으로
직선으로 던지는 연습입니다. 이때 손 바닥 방향은 양쪽 손바닥이 마주보고 있어야 공을 쉽게
잡을 수 있습니다.
너무 쉽다고 생각하지 마시고 오른쪽에서 왼쪽으로 왼쪽에서 오른쪽으로 반복 패스 연습을 하는 겁니다.
기본 동작은 아무래도 지루하고 쉽다고 생각할 수 있지만 기본이 탄탄해야 공의 갯수가 올라가도 흔들리지
않습니다.
그럼 지금부터 연습 루틴을 설명해 드리겠습니다.
좌우로 갔다오는게 1번으로 설정해서 연속으로 떨어뜨리지 않고 10번 패스를 성공하면 그 다음은 20번, 30번
40번, 50번까지 연습하게는 목표입니다.
앞에서 손이 좌우로 던지는 연습이 끝났다면 뒤에서 직선으로 좌우로 던지는 연습을 진행하시면 됩니다.
앞에서는 내가 눈으로 공을 바라보고 공을 던지지만 이제는 뒤에서 좌우로 던지기 때문에 쉽지는 않을 것 입니다.
그래도 감으로 느낌을 익혀야 됩니다. 몸으로 배우는 것은 몸이 기억하기 때문에 쉽게 잊혀지지 않습니다.
여러분들도 꾸준히 연습하시면 느낌으로 감으로 충분히 할 수 있습니다.
이 연습 역시 10번 던지기 성공하면 50번까지 실수 하지 않고 연속으로 성공할때까지 연습하면 좋겠습니다.
제가 50번을 연습하는 이유는 성공율을 높이기 위함이며 50번 던저서 실수하지 않으면 누군가에게 보여줄때
그만큰 실수 확률이 떨어지기 때문입니다.
오늘은 기본자세 앞에서 좌우로 50번 성공하기와 등뒤로 좌우 던졌다 받기 50회 성공하기 연습을 알려드렸습니다
이제 시작을 했으니 반은 성공하신겁니다. 앞으로도 다양하고 즐거운 저글링기술을 꾸준히 알려드리겠습니다.
오늘도 즐거운 저글링 되세요~
